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Hustech
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode eignet sich ausgezeichnet zur Rückbildung nach der Geburt.
Sie finden hier eine geeignete Unterstützung zur Bewältigung der Herausforderungen für das Leben mit dem Baby. Gleichzeitig bringen Sie Ihren Körper wieder in Form.

Voraussetzungen

  • Keine Vorkenntnisse nötig 

Wichtigste Ziele

  • Den Körper nach der Schwangerschaft ins Gleichgewicht bringen
  • Den durch die Geburt stark belasteten Beckenboden stärken
  • Beseitigt die durch die Schwangerschaft entstandenen Rückenbeschwerden
  • Beugt den durch das Tragen Ihres Kindes entstehenden Fehlbelastungen vor
  • Hilft Entspannung und Ruhe in hektischen Zeiten zu finden

Zielgruppen

  • Damen nach der Geburt ihres Kindes
 
Rückbildung mit Pilates ist auch als Personaltraining möglich mit individuell zugeschnittenen Trainings.

Anmeldung

Sind Sie interessiert? Nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf.